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一种水果的皮止咳、护嗓,冬季要多吃!

发布时间:2018-12-13 11:33:36 发布者:admin 来源: 阅读数:304

很多人以为吃梨可以化痰止咳,一咳嗽有痰就用冰糖蒸梨来吃、其实梨肉是润肺的,痰多的时候,越吃梨,痰越多,特别是寒性咳嗽不能吃梨。而热性咳嗽,单用梨肉也不行,一定要用到梨皮效果才好。


梨肉以降火去燥为主,而梨皮有消炎止咳的功效。梨肉降火,但比较寒凉,容易引起腹泻,梨皮可以止泻。


市场卖的梨可能上过保鲜剂,买回来以后要好好地清洗再削皮。


清洗方法:用加面粉的清水泡10分钟后,冲洗干净。

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原料:鲜梨1个,新鲜白萝卜1个,冰糖适量。


制作方法:


1、把梨和白萝卜放在加面粉的清水中泡10分钟,清洗干净。


2、削下梨皮和白萝卜皮,切碎,放入随身杯,加冰糖,冲入沸水,焖10分钟后饮用。


特别功效:调理积食咳嗽,痰少而黄,清热、消炎,消食


清凉护嗓:双皮润喉饮


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原料:新鲜梨皮,新鲜西瓜皮适量,冰糖2小粒


制作方法:


1、西瓜、梨用加面粉的清水泡10分钟,清洗干净后再削皮。


2、把西瓜皮和梨皮切成小块,加冰糖放入随身杯,沸水冲泡,焖30分钟后饮用,可以反复冲泡。


特别功效:清凉润喉,清热利咽,有护嗓功,效防止咽喉疼痛。


慢性喉炎:利咽开音饮


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原料:干无花果6个,雪梨1个,冰糖2小粒


制作方法:


1、雪梨用加面粉的清水泡10分钟,清洗干净。


2、雪梨带皮整个切成小丁,与干无花果、冰糖一起放入随身杯


3、沸水冲泡,焖30分钟后饮用


特别功效:滋养肝肾,利咽开音,调理慢性喉炎。



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