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养生保健  Information 发 布

最全的冬至养生攻略,太珍贵了!值得收藏群发~

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2018-12-21

一种水果的皮止咳、护嗓,冬季要多吃!

很多人以为吃梨可以化痰止咳,一咳嗽有痰就用冰糖蒸梨来吃、其实梨肉是润肺的,痰多的时候,越吃梨,痰越多,特别是寒性咳嗽不能吃梨。而热性咳嗽,单用梨肉也不行,一定要用到梨皮效果...

2018-12-13

冬天中风心梗高发,记得每天吃把它!因为便宜很多人都忽略了!

动脉硬化,是血管疾病的罪魁祸首! 中风,是我国目前致死率最高的疾病!...

2018-12-04

小雪做好这几件事,全家才能健康不生病!

进入小雪,寒潮正式来袭,对心脏、肾脏的考验逐渐加大,是各种高危病的高发期,小雪做好这几件事,全家才能健康不生病!...

2018-12-03

冬季养生,这八件事必须要做好!

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2018-11-20

什么病适合看中医?什么病看西医?经典讲解!

中医是我国几千年独特的医学瑰宝、西医是近百年兴起的医学科目,虽然两者有不同的理论基础,但不妨碍其能治病救人。 ...

2018-10-22

三伏过半:牢记“四多四少”,关键时刻能保命!

气温逐步攀高,人体消耗越来越大,尤其老年人耐受力弱,要安全度夏,就应关注日常生活的细节,要遵循四“多”四“少”的养生原则,不仅能让夏季保健事半功倍,关键时刻还能保命!...

2018-08-01

每一次生气,对身体都是一次地震!看完再也不敢生气了!

我们常常明知“气大伤身”,但遇到不愉快时,还是会大发雷霆。其实,你的每一次生气,对身体来说都是一次地震,会在瞬间对身体产生巨大影响和不可逆的损伤。...

2018-07-26

夏天是告别阳虚的最佳时间,食温补阳,多动补阳,不厌于日

冬天怕冷可以理解,但夏天也怕冷,在空调房里别人只觉凉快时,他却觉得冷,时间稍长就手脚冰凉。如果出现这种情况,就要注意了,你的体质已经变差,用中医的话来说就是——阳虚。...

2018-07-11

夏天出汗少,当心疾病找!学好这6招,等于给身体做一次免费“大扫除”!

夏天到了,不断上升的温度,每天都在考验着我们走出家门时的勇气。 很多人为了不出汗、少出汗,想方设法地不出门、不活动,甚至一整天待在屋里吹空调。 殊不知,平时出汗少,...

2018-06-29

夏天身体最怕6件事,多少人败在了第四件上

所有关于夏天的记忆,都离不开享受:大汗淋漓时快速喝杯冰水,外出回到家打开空调吹吹冷风,天亮得早用运动开启活力的一天……你舒服了,身体可不答应。...

2018-05-31

“民间拨筋绝技”,用对了,手到病除!

该法对感冒十分显著,大部分可以手到病除,可以从翳风穴开始往缺盆穴那个方向捏提即可。两边都做,从上至下,连续不断,中等力度,持续五至十分钟。请关注公众号中医养生,各种中医绝技...

2018-03-02

白家人,记住这些“排名第一”的东西,整年都健康!

世界上最珍贵、最养生的东西是什么?不是冬虫夏草也不是山珍海味,它是水、空气和阳光...

2018-02-07

为什么一到冬天就病多?因为99%的人都忘了这两件事!

进入冬天后,很多人会发现,身边经常有人今天头痛脑热的,明天拉肚胃难受的,后天又上火牙痛或者哮喘发作的等等,总之,一到冬天,自己或身边的人就病多了。...

2018-02-06

十个早衰的坏习惯 , 可惜知道的人太少了!

1、不吃早餐 不吃早餐,不仅伤害肠胃,使人疲倦,而且容易导致胆结石,让人更显老。 2、不科学运动...

2017-11-30